Moj profil

Gusti ljetni sok

21
Gusti ljetni sok

Breskva + cikla + mrkva + jabuka = sretna ljetna 'zdravo & fino' kombinacija. :)

Breskva + cikla + mrkva + jabuka = sretna ljetna 'zdravo & fino' kombinacija. :)

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za ribu ili meso.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

2 manje mlade cikle
1 veća ili 2-3 manje mrkve
1 komadić đumbira
1-2 žličice meda
ili sladilo po želji
2-2,5 dl vode
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za ribu ili meso.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Iscijedite limunov sok; ja dodam i pulpu koja ostane na cjedilu. Ogulite cikle i mrkve pa ih narežite na listiće ili naribajte. Breskvama i jabuci uklonite sjemenke i narežite ih (ako želite, možete ih oguliti; ja nisam). Komad đumbira (ovdje cca 2 cm) ogulite i naribajte.

2.

Dodajte med i vodu. Umjesto vode možete upotrijebiti prohlađen zeleni čaj. Sve dobro izmiksajte u blenderu i poslužite odmah.

Posluživanje

Napomene: vrstu i količinu sladila prilagodite svom ukusu – ja sam stavila žličicu meda, ali mi ne volimo jako slatke napitke. Sok je prilično zasitan i iz navedene količine pripremam ga za glavni međuobrok za dvije osobe. Ako vam je sok pregust, dodajte više vode/čaja. ;)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)