Moj profil
Aanja
10.2.2009.

Gusti sok Nº 3. za mene, za tebe…

10 minuta
28

Da ponekad sok pola popijemo a pola pojedemo lagano
na šte srca…..uživajući
Bilo bi sjajno svako jutro!

Da ponekad sok pola popijemo a pola pojedemo lagano
na šte srca…..uživajući
Bilo bi sjajno svako jutro!

Aanja
10.2.2009.

Sastojci

za
namirnice za sok
1 komad cvekle kao pesnica
1 komad celera oko 50 – 100 gr
1 komad šargarepe karote (da miriše)
1 komada jabuka, ako može domaće
1 komad limuna iscedjen sok ili narandže
1 kašičica meda po želji
5 dcl vode po želji, može 7 dcl

Priprema

1.

Po navedenom redu sve oljuštiti od gornje kore, od semenki

2.

Prvo cveklu (ja je uvek izrendam, jer je tvrda)

3.

drugo celer ( ja ga uvek izrendam, jer je tvrd)

4.

jabuke na ½ pa na ¼ sa ščišćenjem semenki pa sitnije

5.

Limun ili narandžu oprati ( da bismo koristili koru), protrljati

6.

( da da više soka) pa iscediti.

7.

Samleti u multipraktiku izrendanu cveklu, celer, jabuke, pa dodavati

8.

malo soka od limuna i ili od narandže ili oba i malo vode oko 1dcl u početku

9.

da mikser lakše usitni!

10.

Pridodati med, pa ponovo mleti, pa dodati ostatak limuna i ili narandže

11.

i polako ostatak vode.

12.

Dobro izmiksati u početku sa manje vode da se masa dobro usitni!

Posluživanje

Najbolje svako jutro posle ona 2 oljuštena i iseckana kivija sa 2 čaše tople vode! Vaš organizam biće vam zahvalan!

  • Cvekla(1)
  • Httpwwwcoolinarikacomtagrucak-vegetarijanski(1)
  • Med(1)
  • JABUKA(1)
  • Limun(1)

7

jako dobro i zdravo

Zdravo ,kad su moji klinci bili mali tako bi im radila sokove i kroz gustu gazu cijedila ,odlično i bez konzervansa..

E ovako se je i babina sestra Tere hranila zdravo i uvik govorila babi da ne ide svinjetinu nego verduru. A baba govori da je isto vrag odnija prije nje.:P