Moj profil

Hrono kruh

60 minuta
16

Hrono ishrana

Hrono ishrana

Sastojci

za
400 g speltinog brasna ( DINKEL, PIR ILI KRUPNIK se jos zove)
100 g jecmenog brasna
2 zlice ulja ( maslinovog ili suncokretovog po zelji)
1 Prasak pecivni
1 zlice sode bikarbone
1 zlica morske soli
2 zlice suncokretovih sjemenki
2 zlice mljevenog lana
2 zlice susama

Priprema

1.

Brasno , so , ulje, prasak za pecivo i sodu bikarbonu pomjesati stavit u kalup po zelji .

Ja koristim silikonski, ili u mafins forme takodjer silikonske.

Moze u bilo koju posudu , koju oblozite papirom za pecenje.

Posuti sa raznim sjemenkama bucine, suncokretove, suzam,

Peci oko sat vremena na 200 stepeni

2.

Vrste brasna mozete izmjeniti samo postujte kolicinu.

  • Hrono-ishrana(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)