Moj profil

HRONO PROJA

30 minuta
12
HRONO PROJA

ukusno a zdravo

ukusno a zdravo

Sastojci

za
200 g brašna od heljde
2 kašike maslinovog ulja
po ukusu: karfiol, brokoli, pileća prsa
po ukusu; so, biber, ml.đumbir, kurkuma, origano, bosiljak, crvena ljuta ml.paprika
3 dl vode

Priprema

1.

Sipati testo, prašak za peicivo, so, ulje,sve začine. Karfiol i brokoli samleti, a pileća prsa na kockice. Dodati vodu.Sve sastojke sjediniti i sipati u silikonski kalup za proju. Ako nemate silikonski, stavite u korpice, pa u kalup.

Peći na 200 stepeni do 30 minuta. 

Prij@tno

  • Slani muffini(1)
  • Heljdino-brasno(1)

2

savrsena proja 😁

Jako lijepo , ali bih dala jednu sugestiju: umjesto praška za pecivo stavila bih sodu bikarbonu jer je zdravija . osobito ona kupljena u ljekarni jer je oslobođena svih nezdravih primjesa.Osim toga ja dodam umjesto vode surutku i malo mineralne vode. Ja ovakve projice pečem na 200 Stupnjeva najdulje 20 minuta. Ovisi od vaše pećnice...

Isprobajte , možda vam se dopadne.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Proso s bundevom
tracy

Proso s bundevom

Muffins sa prosom i brokulom
maslinka

Muffins sa prosom i brokulom