Moj profil

Hrskavi zapečeni karfiol (cvjetača) za LCHF-ovce

42
Hrskavi zapečeni karfiol (cvjetača) za LCHF-ovce

Ne mogu samo jesti karfiol na lešo, željela sam ga fino zapeći.

Ne mogu samo jesti karfiol na lešo, željela sam ga fino zapeći.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

1 manji karfiol (cvjetača)
žlicica soli
2 žlice milerama
100g ribane gaude
2 žlice zobenih mekinja (posija)
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Natrgati karfiol na cvjetove i skuhati u posoljenoj vodi.

2.

Procijediti i staviti ga u vatrostalnu zdjelu. Preliti mileramom.

3.

U naribanu gaudu dodati jaja i mekinje te vilicom promiješati.

4.

Preliti sir, jaja i mekinje preko karfiola. Lijepo rasporedit po vrhu ili malo promiješati s karfiolom.

5.

Zapeći u pećnici na 200 stupnjeva 10-15min. (vidi se na fotki da sam ja malo zaboravila na pećnicu pa se jače zapeklo)

Posluživanje

Poslužiti kao prilog mesu. Fenomenalno paše uz domaći ajvar!

  • Cvjetaca-prilog(1)
  • Lchf(1)
  • Lc(1)
  • Lchf-povrce(1)
  • Lchf-recepti(1)
  • Lchf-friendly(1)
  • Lchf-rucak(1)
  • Cvjetaca-zapecena(1)
  • Karfiol(1)

4

Odlično! Ide na kušanje. Tek sam sad vidjela ovaj recept. Nije te dugo bilo?👋

Odlično! Baš sam trebala neku takvu finu ideju! Idem odmah u kuhinju 😁

Ma ovo moze sa svim povrcem. Jucer sam napravila s karfiolom jer sam ga imala doma. 😉

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Zapeceni karfiol ili predivno jelo :)
thexxxbee

Zapeceni karfiol ili predivno jelo :)

Zapeceni karfiol i brokule
novembarskamama

Zapeceni karfiol i brokule