Moj profil

Humus od boba

130 minuta
17
Humus od boba

Jednostavno,a jako ukusno...Ukoliko ga vise razredite,mozete ga,kao pire,posluziti i kao prilog,a zasto ne i glavno jelo...

Bob je izuzetan izvor energije i proteina,narocito kada se kombinuje sa zitaricama,sadrzi l-dop koji utice na povecanje hormona raste,pa je prava riznica mladosti i lepote;-)

Jednostavno,a jako ukusno...Ukoliko ga vise razredite,mozete ga,kao pire,posluziti i kao prilog,a zasto ne i glavno jelo...

Bob je izuzetan izvor energije i proteina,narocito kada se kombinuje sa zitaricama,sadrzi l-dop koji utice na povecanje hormona raste,pa je prava riznica mladosti i lepote;-)

Sastojci

nana
roze himalajska so
tahini

Priprema

1.

Potopiti bob preko noci.Sutradan ga skuvati kao sto kuvate pasulj.Opne bi trebalo da se odvoje kada se dobro skuva,u mom slucaju se nije desilo,ali je dobro omeksao.Izblendirala sam ga,a onda dodala so,tahini,beli luk,nanu,biber,kurkumu,sve dobro izmesala i na kraju prelila soja sosom i alevom paprikom...

Posluživanje

Kao namaz uz komad nekog dobrog hleba,odlican preliv za pastu,pirinac...ili prilog uz neko drugo jelo,na primer falafel ili bilo koje pljeskavice od povrca.

  • Humus(2)
  • Bob(2)
  • Humus-od-boba(1)

2

🤗

cula sam za humus od boba. bas dobro da si stavila recept. volim bob 🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Boranija đuveč na ringli...
anaantic

Boranija đuveč na ringli...