Moj profil

Imuno Salata !

10 minuta
19
Imuno Salata !

Cao, Pozdrav, svima koji vode racuna o zdravom nacinu zivota, pravilnoj i zdravoj ishrani. Ja sam, Marko Ristic Fitness Trener i ovde cu Vam pokazati kako mozete napraviti idealan, zdrav obrok. Taj obrok se zove "Imuno Salata"!

Ovde sam se potrudio da Vam napravim nesto sto je BOOM za vas organizam! Salata je fenomenalan cistac organizma ! Sastojci u njoj su idealni za anemicne osobe ( malokrvne), za ciscenje jetre, zuci, podmadjivanja tela kao i snadbevanju organizma, potrebnim nutrijentima (vitaminima, mineralima, vlaknima..)

Cao, Pozdrav, svima koji vode racuna o zdravom nacinu zivota, pravilnoj i zdravoj ishrani. Ja sam, Marko Ristic Fitness Trener i ovde cu Vam pokazati kako mozete napraviti idealan, zdrav obrok. Taj obrok se zove "Imuno Salata"!

Ovde sam se potrudio da Vam napravim nesto sto je BOOM za vas organizam! Salata je fenomenalan cistac organizma ! Sastojci u njoj su idealni za anemicne osobe ( malokrvne), za ciscenje jetre, zuci, podmadjivanja tela kao i snadbevanju organizma, potrebnim nutrijentima (vitaminima, mineralima, vlaknima..)

Sastojci

za
1 kom cvekle (cikle)
1 kom rotkve
2 kom sargarepe (mrkve)
mali komad ren (hren)
kasika senfa
1-2 kasike maslinovog ulja ( exta virgin oil)
1/2-1 kom soka od limuna
kasika kima
1/2 veze persuna (persina)
3 kom urmi (datulja)

Priprema

1.

Potrebni sastojci !

2.

Cveklu, rotkvu, ren i sargarepu ljustimo. Iz urmi vadimo kosticu, dodajemo persun , senf, maslinovo ulje, limun i kim u blender i sve sjedinjujemo ( blendiramo) do zeljene dimenzije..

3.

Svi, sastojci za nasu salatu su se lepo sjedinili..

4.

Prijatno ! :)

5.

Hvala, Vam na odvojenom vremenu za ovaj recept i nadam se da ce Vam se dopasti..!

Vas trener

Marko Ristic

www.facebook.com/MarkoRisticZG

Posluživanje

Salata se super slaze uz grcki jogurt, kiselo mleko i naravno uz jelo ! ;)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)