Moj profil

INTEGRALNI KREKERI

85
INTEGRALNI KREKERI

Jednostavno, brzo, zdravo, posno, prhko i zasitno, prilagodljivo svacijem ukusu. Pa sta bi jos mogli pozeleti od krekera? Moze da stoji celu nedelju i da se koristi umesto hleba, kao zdrava grickalica, uzina za skolu ili posao, ili da se ponese na izlet ili put.

Jednostavno, brzo, zdravo, posno, prhko i zasitno, prilagodljivo svacijem ukusu. Pa sta bi jos mogli pozeleti od krekera? Moze da stoji celu nedelju i da se koristi umesto hleba, kao zdrava grickalica, uzina za skolu ili posao, ili da se ponese na izlet ili put.

Sastojci

1 solja je solja od 2 dl
4 solje integralnog brasna - psenicno, jecmeno, razeno, heljdino ili bilo koje drugo, samo jedna vrsta ili mesavina vise vrsta
1 solja semenki - lan, susam, suncokret, golica, a jako lepo idu i seckane crne masline
pola praska za pecivo
1 solja ulja - maslinovo, suncokretovo, ili koje volite
1 solja vode
2 kasicice soli
zacini - ako volite

Priprema

1.

Pomesajte suve sastojke

2.

Dodajte mokre sastojke

3.

Umesite rukom dok se ne formira kompaktna lopta testa

4.

Pravite loptice malo vece od oraha, pa svaku malo spljostite dlanom

5.

Slazite na masni papir i pecite na 200 C

Posluživanje

Peceno i prohladjeno zatvoriti u neku kutiju  i danima uzivati u grickanju. Mi smo ih jutros pravili sa maslinama, origanom i lanenim semenkama i doruckovali, neko uz sir, neko uz jogurt. Dobre su mi i kad ih ponesem na posao jer su zasitne, a bogami nisu lose ni sa drustvom uz hladno pivce. Moja drugarica ih je nosila cak i na more kad je isla na odmor, pa ih je koristila umesto hleba, kao neku vrstu tosta. Mislim da bi bili jako dobri i za neki aktivan izlet, jer su lagani a zasitni, pa ne bi mnogo opteretili ranac.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Ovako je ispalo drugima