Moj profil
Lorena
3.11.2016.

Jaja punjena s avokadom

20

Jos jedan nacin kako se mogu napuniti kuvana jaja. Recept je prilagodjen za LCHF i Zelenu Kuru.

Jos jedan nacin kako se mogu napuniti kuvana jaja. Recept je prilagodjen za LCHF i Zelenu Kuru.

Lorena
3.11.2016.

Sastojci

4 jaja
1 veci zreli avokado
2 kasike ekstra devicanskog maslinovog ulja
2 kasike limunovog soka
malo himalajske ili morske soli
biber
2-3 kasike przenih indijskih orascica (cashew nuts)
po zelji suvo ili sveze zacinsko bilje

Priprema

1.

Indijske orascice kratko iseckati u seckalici ili rucno pa ih staviti sa strane.

2.

U vodu u kojoj se kuvaju jaja dodati malo soli i sode-bikarbone. Jaja tvrdo skuvati, ohladiti, oguliti,  preseci uzduzno na pola i izvaditi zumanjke.

3.

Kuvane zumanjke staviti u elektricnu seckalicu, dodati "meso" od avokada, limunov sok, maslinovo ulje, sol i biber. Sve izmiksati. Na kraju rucno umesati naseckane indijske orascice.

4.

Puniti polutke belanjaka i gore posuti sa zacinskim biljem.

Posluživanje

U Zelenoj Kuri se ne preporucuje konzumiranje kikirikija no u LCHF i u normalnom nacinu ishrane indijski orascici se mogu zameniti sa kikirikijem.

Vise recepata za LCHF i Zelenu Kuru mozete pornaci na mom blogu :)

  • Lchf(1)
  • Zelena-kura(1)
  • Avokado(1)
  • Predjadenja-ladni(1)

1

Baš fino izgleda!👍

Ovako je ispalo drugima