u pripremi
jaje spinat mix
slatka bundeva
krumpir salata
piletina u fritezi
u pripremi
jaje spinat mix
slatka bundeva
krumpir salata
piletina u fritezi
Sastojci
Priprema
Spinat (Tamagoyaki)
Jaja
70g spinata
1 mala zlica Sojinog umaka
prsohvat soli i bibera
u prokuhanoj vodi stavite sa spinat se prokuha, kada je gotov izvadi ga van i stavi u zdjelu sa hladnom vodom (stavite led unutra da se brze ohladi) malo umocite izvadite, pa izcjedite vodu, stavi na jedan tanjur i dodaj sojin umak u moci lagano sojin umak.
uzmite 2 jaja izmuckajte i u tavi ga izlite ko da cete raditi omlete neka se mal svrdne dno, na jednom kraju stavite spinat, pa pocnite motati ko da radite roladu. razrezite ko da rezete kruh , debjina ovisi o vama
http://2.bp.blogspot.com/_9Pu288bH6Wo/Rec_SlquawI/AAAAAAAAAHc/91TIsGSoQiI/s1600-h/DSC07268.JPG
http://2.bp.blogspot.com/_9Pu288bH6Wo/Rec_BlquavI/AAAAAAAAAHU/oofSDD-raH4/s1600-h/DSC07270.JPG
http://lh4.ggpht.com/_UIXOn06Pz70/SShya7o4dZI/AAAAAAAAFj0/X1l4IJnYNT4/Spinach+Tamagoyaki+500.jpg
KRUMPIR SALATA
krumpira
2 mrkve
1/2 zlice male soli
1 krastavac svjezi
prstohvat soli
2 velika zlica kukuruza
1 mala zlica octa
prstohvat secer i papra
1 mala ili velika zlica majoneze
cherry rajcice operi i razrezi na pola
mrkvu i krumpir prokuhaj u vodi kada je gotovo izvadi procjedi i krumpir malo zgnjeci, dodaj sol i papar
krastavac – razrezite da izgleda ko polu mjesec oblik, nakon toga stavi ga u jednu zdjelu i stavi 1/2 zlice male soli i pomjesaj i ostavi na par minuta
stavi krastavce u papirnati papir iz stisni da visak vode izadje .
u velikoj zdjeli stavi mrkvu i krumpir i krastavci, dodaj secer, kukuruz, ocat, majonezu i pomjesaj dobro i na vrh stavi rajcice cherry.
Piletina mala
Bundeva preljevena sa medom
bundevu zapecite na tavi sa vise ulja ili u fritezi (zlatno smeda boja treba bit), kada je gotovo onda je izvadite , malo ocjedite na papir i umocite u med stavite sa strane na tanjur i staviti na vrh crni sezame.
Prvo me privukao način serviranja i fotkica 😁, složeno sve na takav način. Špinat zaista u rolici od omleta jaja izgleda kao maki sushi-super ideja. Hvala ti na ovome, idem još pogledati bento kulturu, baš ništa ne znam o otme.
9