Moj profil

Jednostavni shake od banana i bademovog mlijeka

10 minuta
13

Treba vam nešto jednostavno, brzo i hranjivo da započnete dan? No problemos! Super fini  banana shake uskače u pomoć. Ja čak imam dojam da mi od toga koža bolje izgleda i da mi se ten popravlja, može bit da je placebo, ali nema veze :)

Treba vam nešto jednostavno, brzo i hranjivo da započnete dan? No problemos! Super fini  banana shake uskače u pomoć. Ja čak imam dojam da mi od toga koža bolje izgleda i da mi se ten popravlja, može bit da je placebo, ali nema veze :)

Sastojci

za
1 dcl bademovog mlijeka
par oraha(po želji, ja stavljam 5-7)
par lanenih sjemenki(tek toliko, pod prste)
žličica meda ili cvjetnog praha
par badema(ja stavljam isto koliko i oraha)
pola žličice cimeta(pod prste, malo za aromu)

Priprema

1.

Narežite bananu, pripremite sve sastojke, ubacite ih u blender, uključite blender ili štapni mikser i sve skupa dobro izmješajte. Nadodajte još mlijeka ako vam treba, ili još banana. Ili čega god već. I to je to. 

Posluživanje

Super brzi i jednostavni recept, možete se igrati i dodavati sastojke koje god želite. Npr. ja sam znala dodati malo cornflakesa od pira, ima ih za kupiti u trgovinama zdrave hrane. To stavljam kad želim da me malo više zasiti ovaj obrok. Pa da, čak se i obrokom može nazvati. Ako želite, možete isprobati varijantu s rižinim mlijekom ili zobenim, ja sam otkrila da mi bademovo najbolje paše kada radim shakeove :) 

  • Banana(2)
  • JEDNOSTAVNO(1)
  • Shake od banane(1)
  • Bademovo-mlijeko(1)
  • Zdravo-i-ukusno(1)
  • Sejk(1)
  • Doručak(1)
  • Bademi(1)
  • Shake(1)

2

S tim šejkovima se samo treba igrati i može se napraviti svašta fino i hranjivo 🙂

Zvuči jako privlačno. Probat ću već sutra.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Smoothie od jagoda i banane
baklavica

Smoothie od jagoda i banane