Moj profil

Jednostavno, a fancy:-)

15 minuta
4
Jednostavno, a fancy:-)

Obrok apsolutno po mom ukusu.Uživanje za sva čula.Sve nutritivne potrebe zadovoljene,jednostavno za pripremu,savršeno za doručak ili ručak,a ni goste nećete ostaviti ravnodušnim...

Obrok apsolutno po mom ukusu.Uživanje za sva čula.Sve nutritivne potrebe zadovoljene,jednostavno za pripremu,savršeno za doručak ili ručak,a ni goste nećete ostaviti ravnodušnim...

Sastojci

300 g integralnih makarona
parče tofua(dimljenog,po ukusu)
nekoliko šnicli tempeha
vakame algi (po ukusu)
2 sk ulja od bundeve
bundevinih semenki(po ukusu)
maslina punjenih narandžom
papričica(svežih,po ukusu)
roze himalajska so

Priprema

1.

Kad voda provri,posoliti je i staviti makarone na nekoliko minuta na najjače,skloniti sa vatre,poklopiti i ostaviti da odstoje nekoliko minuta.

2.

U međuvremenu propržiti komade tempeha ili šnicle koje ćete iseći na manje komade.

Vakame alge koje ste prethodno potapali 3-5 min,staviti u vodu sa makaronama,onog trenutka kada ste ih sklonili sa vatre.

3.

Procediti makarone i alge,staviti komadiće tofua(najinteresantnije dimljenog),dodati komadiće ljute paprike,masline sa narandžom,bundevine semenke,đumbir u prahu...

Preliti bundevinim uljem i lagano promešati.

Posluživanje

Odozgo staviti komadiće tempeha.Prijatno!

3

TAKO JE ANA BRAVO, ČESTITAM TI OD SRCA A I SUPRUG KOJI JE UPRAVO DOŠAO TI ČESTITA. SVAKA UPORNOST SE ISPLATI. IZUČI, ČITAJ , JER DANAS SE SVAŠTA SA SVAČIM KOMBINUJE, ALI MOJ MUZ KAZE KORAK PO KORAK IDI DALJE. NJEGA RETKO POMINJEM, NAJČEŠĆE ZATO ŠTO JE UKLJUČEN U PROGRAM. LJUBIM TE.

Uvek mi date podstrek i nemam reci kojima bih mogla da vam se zahvalim!Mnogo mi je vremena,trude,borbe bilo potrebno da stanem iza svojih stavova i da me ozbiljno shvate,da mi priznaju da znam ponesto 😉!Ako se vec neke namirnice izbace iz upotrebee,mora se mnogo voditi racuna o tome koliko i sta kombinovati,sta cime menjati...treba stalno da se cita,da se ne prate slepo trendovi,da se uvaze razlicita misljenja i,na kraju ipak samo osluskujuci svoje telo,dodje do pravog zakljucka...🤗

Fantastično, šta vše da kazem, ja uzivam u ovakvoj vrsti hrane. Anči, hval za novu ideju-nov recept. Najvaznije od svega je što primećujem u tvojim receptima, ti nikad ne mešaš babe i zabe, ti si tačno proučila koja namirnica se sa kojom slaze, što je jako bitno za ovevrstu ishrane. Ljudi koji se ovako hrane su jako smirene osobe, govore mudro i razlozno, nema agresivnosti u njima kao kod upotrebe mesa koje jepuno svega i svačega. Imale bi smo dugo da govorimo o ovom načinu ishrane, pa kad nam vreme dozvoli. O ovakvom načinu ishrane ne gvorim ja, već grupa od 12 najvećih mozgova u oblasti ishrane izučava, apeluje i izveštava, mnogo je gojaznih, mnogo autoimunih bolesti, a moj suprug to zna, jer se i on time bavi. Srdačno i od srca te pozdravljam. Birsa.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Vegetarijanski gulaš
anaantic

Vegetarijanski gulaš