Moj profil

Jogodesert s voćem i žitaricama

10 minuta
35
Jogodesert s voćem i žitaricama

Jogurt kao osnova, žitarice kao izvor energije i vlakana, voće kao bogatstvo vitamina i fantastičnih okusa… i malo šlaga, onako "za gušt"!

Jogurt kao osnova, žitarice kao izvor energije i vlakana, voće kao bogatstvo vitamina i fantastičnih okusa… i malo šlaga, onako "za gušt"!

Sastojci

za
6 dl jogurta
10 dag svježeg sezonskog voća
5 jušnih žlica žitarica

Priprema

Pojam “žitarice” nemojte shvatiti pogrešno – nije riječ o onim zaslađenim školjkastim, kugličastim i sličnim oblicima koje se nude kao dječje žitarice, već o čistim, nezaslađenim mješavinama žitnih pahuljica i mekinja koje ćete u svim trgovinama naći na policama zdrave hrane.
1.

Vrhnje za šlag umutite u ne previše čvrsti šlag. Odvojite malo šlaga za ukrašavanje.

2.

Žitarice sameljite u blenderu ili kakvom mlincu što više možete. Mljevene stavite u neku posudu, prelijte polovicom količine jogurta, promiješajte i ostavite da malo odstoje i omekšaju.

3.

Voće operite i očistite i također sameljite u blenderu. Kad je voće samljeveno dodajte u blender jogurt i tučeni šlag, te uključite blender na 3-4 sekunde tek toliko da se jogurt i šlag sjedine s voćem.

4.

U čaše razdijelite mješavinu jogurta sa žitaricama, pa na to dolijte voćnu mješavinu. Ukrasite tučenim slatkim vrhnjem i komadićima voća.

Posluživanje

Do posluživanja ovu zdravu slasticu držite u hladnjaku. Ovo možete poslužiti kao odličan međuobrok ili ukusan jutarnju obrok. Ovisno o sezoni dozrijevanja voća , možete raditi razne varijante voćnih okusa. Djeca će uživati!

  • Desert(1)
  • Kreme(1)
  • Voce-u-casi(1)
  • Vocni-napitak(1)
  • Light-kreme-i-pudinzi(1)
  • Jogurt(1)
  • Žitarice(1)
  • Dorucak-slatko(1)
  • Bio-poslastice(1)

3

ovo je izvrsno!

volim te varijacije na temu super je!!!!!

voilim takve kombinacije…super

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Jagoda-Jogurt Krema
Meddina

Jagoda-Jogurt Krema