Moj profil
ARI26
16.7.2015.

Jogurt piletina

193

Fantasticna,socna piletina...

Fantasticna,socna piletina...

ARI26
16.7.2015.

Sastojci

5 koamda pilecih prsa bez koze i kosti
2 male kasike soli
1/2 male kasike bibera
1/4 male kasike tucane ljute paprike
2 male kasike crvene paprike
1 mala kasika bijelog luka u prahu
2 kasike sitno sjeckanog bosiljka
1 solja Grckog jogurta (solja 250 ml)
sok od pola limuna
1/4 solje maslinovog ulja
I jos
20-tak stapica za siseve

Priprema

1.

Piletinu izrezati na kocke pomijesati sa navedenim zacinima ,jogurtom,sokom od limuna i maslinovim uljem.Pokriti i ostaviti u frizider da odstoji najmanje 2 sata ili najbolje preko noci.

2.

Stapice za siseve nakiseliti u vodi petnaestak minuta.

3.

Pripremljenu piletinu stavljati na siseve.Ja obicno stavim 4-5 kocki piletine na jedan stapic.   

4.

Prziti siseve na rostilju dvadesetak minuta na laganoj vatri.

5.

Mozete ih isto prziti na elektricnom grillu ili u pecnici.

6.

Ako ih pecete u pecnici pecite ih na 210 stepeni oko 35 minuta ili dok fino ne porumene.

Posluživanje

Ja sam uz piletinu imala Ljetnu salatu .

  • Piletina(8)
  • Ručak - piletina(2)
  • Roštilj(2)
  • Meso-piletina-u-jogurtu(1)
  • Meso-piletina-raznjici(1)
  • Lchf(1)
  • Meso-piletina(1)
  • Ražnjići(1)
  • Pile-bijelo(1)

10

Draga moja Lorena drago mi je da ti odgovaraju moji recepti i nadam se da ces ih uskoro isprobati 🙂 Puno pozdrava draga moja

Draga Ari ti kao da sastavljas recepte po mojoj narudzbi 🙂. Vec se nekoliko tvojih recepata koji se mogu prilagoditi LCHF nacinu prehrane udomacilo kod mene. Sigurno cu isprobati i ove tvoje raznjice. Srdacan pozdrav!

Hvala,cekam rezultate 🙂