Moj profil
Ovog puta varijanta koja sadrži zdrave masti, a bez whey proteina. Trebalo mi je ovako nešto, s' obzirom da sam proteine imala iz drugih izvora :)
Ovog puta varijanta koja sadrži zdrave masti, a bez whey proteina. Trebalo mi je ovako nešto, s' obzirom da sam proteine imala iz drugih izvora :)
Sastojci
Priprema
1.
Izmiksati žumance sa stevijom. Bademe samleti što sitnije (ja sam to odradila u ovakvom secku), pa dodati 40g kokosovog brašna, kakao i malo mleka da bi se od smese mogle praviti kuglice (2,3 kašikice). Od smese se mogu odmah praviti kuglice i uvaljati u kokos, ali su lepše kad malo odstoje u frižideru.
Posluživanje
Ko želi, može žumance skuvati na pari sa stevijom, ja sam koristila sirovo.
Nutritivne vrednosti:
750 kcal; 20g P; 25g UH; 65g M;
2