Moj profil
afrodita54
9.1.2017.

Juha (hrono)

3

Juha za one koji su na hrono ishrani se ne razlikuje puno od ostalih juha.....jedina zabrana je ...ne jesti kuhanu mrkvu, a niti celer......

Juha za one koji su na hrono ishrani se ne razlikuje puno od ostalih juha.....jedina zabrana je ...ne jesti kuhanu mrkvu, a niti celer......

afrodita54
9.1.2017.

Sastojci

3-4 mrkve ( ne pojedu se)
2 peršuna
1/2 celera ( ne pojede se)
1 glavica luka
1 čen češnjaka
1 kg purećeg vrata ( bez kožice)
2-3 lista kelja
lišće celera i peršuna
sol ,papar
Za zakuhati juhu umjesto rezanaca:
usitnjena cvijetača/karfiol

Priprema

1.

Luk popržiti na plotni pa ga staviti u šerpu,zatim dodati sve ostale sastojke i kuhati na laganoj vatri dok se sve lijepo skuha.

2.

Skuhanu juhu procijediti i zakuhati usitnjenu cvijetaču tj. karfiol

Posluživanje

Poslužiti juhu, ali mrkvu i celer ne konzumirati.....u hrono ishrani mrkva i celer se jedu samo sirovi.....kada se skuha ima visok glikemijski indeks.

  • Juha-hrono(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)