Fenomenalne palačinke sa zanemarivom količinom ugljenih hidrata, prilagođene keto dijeti. Ujedno i prve lchf palačinke sa kojima nisam imala problema i nisu se raspadale prilikom okretanja. A krem je preukusan, dodatom arome lešnika dobila sam zdravu nutellu :)
Fenomenalne palačinke sa zanemarivom količinom ugljenih hidrata, prilagođene keto dijeti. Ujedno i prve lchf palačinke sa kojima nisam imala problema i nisu se raspadale prilikom okretanja. A krem je preukusan, dodatom arome lešnika dobila sam zdravu nutellu :)
Sastojci
Priprema
Izmiksati jaja sa whey-om, dodati steviju do željene slatkoće, psilijum i vodu. Ostaviti da odstoji u frižideru dok pripremate krem.
Jaja izmiksati sa whey-om, dodati steviju, aromu lešnika i vodu pa skuvati na pari dok se malo ne zgusne. Ostaviti da se ohladi.
- Palačinke peći na maslacu ili kokosovom ulju. Testo treba biti maaalčice gušće od testa za klasične palačinke.
Filovati palačinke i prepustiti se uživanciji :)
Posluživanje
Od količine navedene u receptu dobila sam 3 palačinke. Ukoliko pravite za više ljudi, samo povećajte mere i to je to, imaćete zdrave palačinke čas posla :)
O lchf ishrani možete pogledati na ovom klipu.
Kako je tebi ispao recept?
1