Moj profil

Keto punjena paprika

90 minuta
21
Keto punjena paprika

U keto dieti ugljikohidrati se mogu koristiti u vrlo malim kolicinama. Zato se u receptima izbacuje brasno, riza i krumpir. U ovom receptu riza je zamjenjena sa tikvicom.

U keto dieti ugljikohidrati se mogu koristiti u vrlo malim kolicinama. Zato se u receptima izbacuje brasno, riza i krumpir. U ovom receptu riza je zamjenjena sa tikvicom.

Sastojci

za
10 komada paprika srednje velicine
1 glavica luka
3 cesnja cesnjaka
2 stabljike celera
70 ml ulja
250 ml soka os paradajza
1 zlica brasna
1 komad tikvice
2 zlicice soli
Malo bibera
1 zlicica oregana

Priprema

1.

Na ulju prodinstati sjeckani cesnjak, luk i celer.

2.

Dodati sjeckane tikvice, sol, biber i jos dinstati dok tikvice ne omekane.

3.

Dodati meso i uz mjesanje dinstati jos desetak minuta.

4.

Dodati malo oregana i sve promjesati.

5.

Skinuti fil sa stednjaka i puniti ociscene paprike.

6.

U dubljoj serpi na malo ulja proprziti brasno, dodati sok od paradajza i pola litre vode. Posoliti.

7.

Punjene paprike sloziti u serpu sa saftom, dodati jos malo vode ako treba da paprike budu prekrivene i kuhati na srednjoj temperaturi oko 40 minuta.

  • Lchf-slano(1)
  • Keto-recepti(1)

4

Volim paprike i kuvam ih na sve načine i sama Hvala šefice, zdrav recepis❤️

Bas fina varijanta umesto pirinca. 👍

  koristila sam dva tjedna odmora na moru (u karantenu, setnja samo autom uz obalu). Sutra se vracam na posao, pa u kucnu izolaciju ponovo.

Nadam se da ce ovo cudo proci pa da tebe i Sasu prosetam po ovim tropskim plazama, a decki mogu malo i u pecanje....

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Posne punjene  paprike sa orasima
kajanis

Posne punjene paprike sa orasima

Recepti koji koriste slične sastojke

Saft za makarone
drbisa

Saft za makarone