Moj profil
anaantic
3.4.2014.

Kinoa u kokosovom mleku sa pireom od manga i banane

30 minuta
12

Zdravo,zanimljivo i preukusno!

Zdravo,zanimljivo i preukusno!

anaantic
3.4.2014.

Sastojci

za
šolja kinoe
limenka kokosovog mleka
par kašika agavinog sirupa
mahlep
šaka gođi bobica
mango
2 banane
kašika putera od suncokreta,rogača,meda i kokosovog ulja
cimet
muskantni orah

Priprema

1.

Kinou oprati,naliti kokosovim mlekom i kuvati nekih 15-20 minuta.Zasladiti agavinim sirupom,dodati mahlep,gođi bobice,promešati i staviti da se hladi.

2.

U blenderu izmiksati sveži mango i banane.Staviti med,rogač,kokosovo ulje,samlevene suncokretove semenke(ja sam imala kupovni puter od rogača i suncokreta zaslađen medom) i još jednom sve dobro izblendirati.

3.

Na dno čaše staviti pire od voća i pustiti da se stegne u frižideru.Na ohlađenu masu staviti prohlađenu kinou i vratiti u frižider.

Posluživanje

Posuti cimetom ili muskantnim orahom i uživati u nesvakidašnjem desertu;-)

  • Desert-u-casi(1)
  • Slatko-zdravo(1)
  • Kvinoja(1)
  • Quinoa(1)
  • Kokosovo-mleko(1)
  • Banana(1)
  • Mango(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.