Slatko, ljuto ili slano? Desert ili glavno jelo? Možda nešto kuhano?
Za svakog po nešto …
Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bismo stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.
Vrste kolačića: Tehnički, Marketing
Slatko, ljuto ili slano? Desert ili glavno jelo? Možda nešto kuhano?
Za svakog po nešto …
Poželite gulaš pripremljen s krumpirom, gljivama i dodatkom svijetlog piva i chilijem, a poslužen uz rižu biti će to glavno jelo s karakterom daleke zemlje.
Korejski gulaš poslužite s kuhanom rižom.
Količinu čilija odredite ovisno o tome koliko ljut gulaš želite.
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Energetska vrijednost | kcal / kJ | 261 / 1.091 | - | - |
Masti | g | 5,55 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 1,83 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 2,35 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 0,74 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 16,04 | - | - |
Vlakna | g | 3,12 | - | - |
Bjelančevine | g | 34,56 | - | - |
Sol | g | 0,36 | 0 | 0 |
Vitamin A | μg | 7.292,73 | 182 | 146 |
Vitamin D | μg | 37,00 | 19 | 19 |
Niacin | mg | 16,23 | 116 | 81 |
Pantotenska kiselina | mg | 2,16 | 31 | 31 |
Kalij | mg | 1.006,19 | 27 | 27 |
Kalcij | mg | 39,95 | 4 | 4 |
Fosfor | mg | 408,73 | 51 | 51 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
© Podravka d.d. 2003.—2021.
Coolinarika je registrirani žig Podravke d.d.
Internet direktorij
Podravka korporativne stranice
Brandovi
Vegeta stranice
Coolinarika
Društvene mreže
Youtube
ISSUU
Flickr
Viber
Budi prva/i i dodaj svoj komentar!