Moj profil

KOŠTICA AVOKADA

12
KOŠTICA AVOKADA

Avokado  je tropsko voće neutralnog okusa i svilenkaste teksture koje ili volimo ili ne volimo. Odličan je izvor zdravih masnoća, vlakana i antioksidansa pa je zaista dobro uvrstiti ga u prehranu. Koštica avokada sadrži supstance koje imaju izuzetno jak antiupalni učinak te bi i nju trebalo jesti.  Pomaže u liječenju tumora, kardiovaskularnih bolesti, artritisa, kolitisa te mnogih drugih ozbiljnih zdravstvenih stanja izazvanih kroničnim upalama u organizmu. 

Koštice avokada obiliju topovim vlaknima koja potiču probavu i čiste crijeva. Osim vlakana koštice su dobar izvor antioksidansa, među kojima je flavonol - antikosidans s jakim antikancerogenim učinkom.

Avokado  je tropsko voće neutralnog okusa i svilenkaste teksture koje ili volimo ili ne volimo. Odličan je izvor zdravih masnoća, vlakana i antioksidansa pa je zaista dobro uvrstiti ga u prehranu. Koštica avokada sadrži supstance koje imaju izuzetno jak antiupalni učinak te bi i nju trebalo jesti.  Pomaže u liječenju tumora, kardiovaskularnih bolesti, artritisa, kolitisa te mnogih drugih ozbiljnih zdravstvenih stanja izazvanih kroničnim upalama u organizmu. 

Koštice avokada obiliju topovim vlaknima koja potiču probavu i čiste crijeva. Osim vlakana koštice su dobar izvor antioksidansa, među kojima je flavonol - antikosidans s jakim antikancerogenim učinkom.

Sastojci

Priprema

1.

 Ukoliko osim mesa avokada želite pojesti i košticu, ovo je jedan od načina kako da ju pripremite:

2.
  • * operite je
  • * osušite ju pećnici - dva sata na 120 Celzijevih stupnjeva
3.
  • * skinite s nje koru koja se odvojila sušenjem
  • * narežite je na kockice te ih u sjeckalici usitnite u prah.
4.

Prah možete dodavati u smoothieje, jogurt ili nešto treće - po želji. Sjemenka avokada ima gorkast, orašast okus i dobro se slaže s medom.

Posluživanje

Avokado je namirnica koju bismo svi trebali uvrstiti u prehranu

  • Avokado(2)
  • Zdravo(1)
  • Korisno(1)
  • Avokado(1)

4

Pozdrav, ja sam svoju zasadila prošle godine. Sada je već naraslo malo veće drvce. Super mi je vaša ideja, nisam znala da se može i ovako iskoristiti. 👍🤗

baš zanimljivo👍

Tanja567, proučila sam i ostala iznenađena

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Avocado Desert
DaSilva1

Avocado Desert

Slični recepti, a opet različiti

Bola od bazge v.2
njambrek

Bola od bazge v.2