Moj profil

Kranci zdrava salata sa rotkvicama i piletinom

30 minuta
11
Kranci zdrava salata sa rotkvicama i piletinom

Poslije praznicnog slavlja najbolje je jesti sto vise lahke hrane da se malo tijelo odmori .Sta reci ,ne mogu vam opisati koji spoj .Za to je potrebno isprobati i uzivati u svakom zalogaju u kojem se samo osjeti kran,kranc...Toplo preporucujem.

Poslije praznicnog slavlja najbolje je jesti sto vise lahke hrane da se malo tijelo odmori .Sta reci ,ne mogu vam opisati koji spoj .Za to je potrebno isprobati i uzivati u svakom zalogaju u kojem se samo osjeti kran,kranc...Toplo preporucujem.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
1 komad pilecih prsa - bjelad
13-15 vecih komada rotkvice - ako su male onda vise staviti
3-4 mladog zelenog luka
3-4 supene kasike maslinovog ulja ili po zelji
1 veci krompir ili yam -slatki krompir
2 -3 uzvrsene kasike grckog jogurta
Oko 100-120 grama obicnog jogurta
3-4 supene kasike persuna
malo muskatni orascic po vrhu
ili po vasem izboru zacine
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Ja sam prvo isjekla pileca prsa na tanke snite ,oprala,posusila kuhinjskim papirom,posolila i stavila u tavu da se ispece ,isprevrtati par puta bjelad onako kako volite da vam bude peceno.Rotkvice oprati i isjeci na tanke snite ,ljubicasti luk isjeci na sitne,krastavicu pola ostaviti sa ljuskom a pola bez ljuske , narezati mladog zelenog luka .Persuna samo malo po ukusu..

2.

Uzeti svo povrce staviti u vecu zdjelu u kojoj ces mjesati smjesu dodati ,isjeceno pilece meso,limun,maslinovo ulje,malo grckog i obicnog jogurta, himalajansku so i malo muskantni orascic samo malo po vrhu .Takode po vrhu samo malo dodati isjecenog persuna par vezica.

3.

Dekoracija po vasem izboru.

Posluživanje

Sa piletinom ili bez ,uz malo krompira kuhanog u pari ili yam. Mozete bez  piletine i bez krompira. Po vasem izboru.Prijatno!

  • Rd(1)
  • Isprobati(1)
  • Rotkvica-salata(1)
  • Zdrava hrana(1)

6

 Nadam se da ce ti se svidjeti salata 

Ovdje na coolinarici se da svasta nauciti novo  da kao obrok je prilagodna a jako je ukusna

Hvala 

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Salata od rotkvica
coolinarika

Salata od rotkvica