Moj profil

Krekeri

147
Krekeri

Autorka recepta kaze da su ovi krekeri fitness za nasa crijeva. Zahvaljujuci velikoj kolicini vlakana, crijeva ce morati raditi, a samim tim i poboljsati probavu.

Krekeri sadrze puno vlakana, zdrave masne kiseline i jako su ukusni.

Autorka recepta kaze da su ovi krekeri fitness za nasa crijeva. Zahvaljujuci velikoj kolicini vlakana, crijeva ce morati raditi, a samim tim i poboljsati probavu.

Krekeri sadrze puno vlakana, zdrave masne kiseline i jako su ukusni.

Sastojci

1 dl vode
1 dl sjemenki buce/bundave
1,5 zlicica soli

Priprema

1.

Sjemenke lana istresti u vodu i promjesati. Ostaviti da stoji u vodi najmanje 45 min. Za to vrijeme sjemenke ce pustiti sluz koja je potrebna da poveze ostale sastojke.

U blenderu ili foodprocessoru izmeljite ostale sjemenke sa soli u finu masu. Dodajte u lan koji je nabubrio i izmjesajte sve zlicom da se svi sastojci povezu.

Smjesu istresite na papir za pecenje, pokrijte jos jednim papirom za pecenje i valjkom rastanjite smjesu sto tanje.

Nozem isjeci na oblike koje zelite i stavite peci ( zajedno sa donjim papirom ) u zagrijanu rernu na 180*, oko 25-30 min.

Odvojite krekere jedan od drugog i stavite na resetku da se ohlade.

Cuvati u zatvorenoj kutiji za kekse.

2.

Recept je iz reklamnog letka za Lidl, a recept je osmislila Birgitte Nymann

  • Krekeri(7)
  • Lchf(2)
  • Isprobati-posno(1)
  • Lc(1)
  • Grickalice-zdrave(1)
  • Krekeri-sezam(1)
  • Bez-glutena-recepti(1)
  • Krekeri-zdravi(1)
  • Zdravi-krekeri(1)

7

IZVANREDNO! Sigurno ću raditi još x puta! Stavila sam umjesto polovice buče sirovu heljdu i ispali su genijalni. Receptić je fenomenalan, takav no guilt pleasure za grickanje 🙂

Raduje me da su cesto kod vas na stolu. Hvala ti! Pozz!

Odlicni su.. Casto ih pravim. Hvala na divnom receptu

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Aromatični krekeri
ivannna

Aromatični krekeri