Moj profil

krema ili puding ala dukan

36
krema ili puding  ala dukan

iako sam u 4 fazi dukana ipak si napravim nešto ovako kad zafali malo slatkog.

iako sam u 4 fazi dukana ipak si napravim nešto ovako kad zafali malo slatkog.

Sastojci

zaslađivač po ukusu
2,5 dcl mlijeka
aroma limuna,čokolade,vanilije ,ruma već po želji
pola kesice instant želatine (u slučaju da ju ne stavljate dodat jedan žumanjak više u kremu na početku )
preljev-1 žličica kakaa,1-2 žličice mlijeka i zaslađivač po ukusu

Priprema

1.

Odvojiti bjeljanjke i žumanjke.Bjeljanjke istuć u čvrst snijeg ,a žumanjke sa umjetim sladilom i žlicom gustina pjenasto umutiti.

2.

Mlijeko staviti da kuha (kao za puding ili bolje rečeno kremu od krempita) i dodati mu aromu limuna (ili po želji arome čokolade,vanilije...)

3.

Žumanjke lagano umješati u vrelo mlijeko i kratko prokuhati dok se ne zgusne.

U dobiveni puding lagano umješati čvrst snijeg od bjeljanjaka  i po želji instant želatinu(nekad stavim želatinu nekad ne  ako nemislite staviti želatinu dodajte jedno žumanjce više i jednu žlicu gustina više) i staviti u zdjelice  da se ohladi

4.

Preljev možete napraviti tako da kakao rastopite sa malo mlijeka i zaslađivača u mikrovalnoj i prelijete preko pudinga.

Uživati poslije je obavezno!!!

  • Dukan(2)
  • Dukan-slatko(1)

2

super je 🙂 bas cu da se pocastim

ovo je superrrr

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Nevenova krema
Taana

Nevenova krema