Moj profil

Krumpir , seitan i patlidan u pecnici

2
Krumpir , seitan i patlidan u pecnici

....

....

Sastojci

za
2 cesnja cesnjaka
300 gr seitana
1 patlidan
15 mini rajcica
malo vegan parmezana
malo umaka od soje

Priprema

1.

Najprije izrezite seitan na uske komadice pa ga stavite u zdjelicu , dodajte dva cesnja cesnjaka i posipajte umakom od soje . Ostavite da se moci oko pola sata .

2.

U meduvremenu ogulite patlidan , izrezite na kockice pa ga stavite u tavu na malo ulja , posolite i pecite  dok nije mekan .

Rajcice operite pa i njih izrezite na uske kriske .

3.

Krumpir ogulite pa ga izrezite na vrlo uske kriske . Tepsiju premazite sa uljem , poslozite pola kolicine krumpira i malo posolite .

4.

Po krumpiru poslozite tanko izrezani seitan pa sve prekrijte ostatkom krumpira i jos malo posolite . Zalijte sve sa casom i pol - dvije vode .

5.

Po svemu rasporedite peceni patlidan i po njemu rajcice .

6.

Posipajte sa malo vegan parmezana i pecite na 220 ° oko pola sata .

2

nama nije bilo lose nadam se da ce vam se svidjeti ...ako nista drugo brzo je i zdravo 🙂

odmah isprobavam i usvajam jer mi se čini odlično za vegetarijance

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Artičoke na pravi način
murtela

Artičoke na pravi način