Moj profil

Lanena piletina

37
Lanena piletina

Bez mnogo truda i potrosenog vremena dobijete extra rucak, pa jos i neobicano ukusan.

Bez mnogo truda i potrosenog vremena dobijete extra rucak, pa jos i neobicano ukusan.

Sastojci

za
1 veci kom pilecih grudi
80-100 gr samljevenih sjemenki lana
3 grancice svjezeg persunovog lista
25 gr parmezana

Priprema

1.

Pilece grudi isjeci tanko na manje snicle i izlupati ih cekicem.
2. Izlupane snicle pouljiti povegetiti i dobro izmjesati sa sitno isjeckanim persunovim listom (da bi se persun zalijepio za meso) pa zatim svaku sniclu pojedinacno uvaljati sjemenke lana.
3. Vatrostalnu posutu premazati margarinom i rasporediti snicle, pa na svaku sniclu staviti komadic margarina i posuti parmezanom.
4. Staviti da se pece. Peci kratko na visocijoj temperaturi i pazite da ne prepecete jer bi meso bilo suvo.

2.

Jos jedna slicica.

  • Piletina(6)
  • Jelo(1)
  • Glavno jelo-Meso(1)
  • Meso(1)
  • Party(1)

16

Arma, Evo prvoj meni je koristan tvoj komentar jer iako znam ponesto o svojstvima lana, sada sam to znanje obogatila. Nisam znala za to pijenje lana ujutro i navece. Jako korisna informacija.

Odlično ti je ovo. Ideja za brzinski ručak prava. Od mene 5. Pozdrav.

Recept je odlican. Cesto ovako pravim ali ja snicle stavljam u smjesu lana i parmezana pa pecem u pecnici. Lanene sjemenke dugo godina koristim, u svemu. Da, Miro dobar je za probavu, odnosno odlican kao i za kompletnu regeneraciju organizma. Svako jutro 1 kasika mljevenih sjemenki sa casom narandja soka ili navecer staviti 1 kasiku mljevenih sjemenki u solju kefira i ujutru na taste popiti, zatim napraiti drugu casu i to popiti navecer pred spavanje. I tako redom. To sam mjesecima pila. Izvini ratatouille, oduzih sa komentarom ali se nadam da ce ovo nekom koristiti.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)