Teško je pronaći pravi napitak koji će vas razbuditi i dati vam puno energije ujutro kada se spremate u školu ili na posao. Ovaj napitak koji sam napravila prvi puta u životu iz svoje glave daje mi puno energije,a i nema puno kalorija kao neki napitci od čokolade i drugih kaloričnih sastojaka. Vjerujte,ovaj napitak je zdrav i pogodan za one koji idu na dijetu. Naravno,svi se pitate da li za ovakav napitak treba neki poseban stroj,mašina ili što ja već znam za te napitke. E,pa iznenadit ćete se! Ovaj napitak sam napravila pomoću ručnog miksera. Evo kako!
Teško je pronaći pravi napitak koji će vas razbuditi i dati vam puno energije ujutro kada se spremate u školu ili na posao. Ovaj napitak koji sam napravila prvi puta u životu iz svoje glave daje mi puno energije,a i nema puno kalorija kao neki napitci od čokolade i drugih kaloričnih sastojaka. Vjerujte,ovaj napitak je zdrav i pogodan za one koji idu na dijetu. Naravno,svi se pitate da li za ovakav napitak treba neki poseban stroj,mašina ili što ja već znam za te napitke. E,pa iznenadit ćete se! Ovaj napitak sam napravila pomoću ručnog miksera. Evo kako!
Sastojci
Priprema
Za sami početak operite voće i odložite ih na papirnati ručnik ili samo obrišite. Uzmite dasku za rezanje i nož i narežite jabuku i banane na male kockice. Limun prerežite na pola.
Kada ste to napravili, u zdjelu stavite pola jabuke (nasjeckane) i jednu (nasjeckanu) bananu. Preko njih iscijedite onu polovicu limuna. Uključite ručni mikser i miksajte dok napitak ne bude kao na slici. Zatim dodate preostalo voće i ponovno posipate limunovim sokom. Uključite ručni mikser i sve zajedno dobro izmiksajte. I kada dobijete ponovno ovako kao na slici biti će gotovo.
Posluživanje
Kada ovaj napitak dovršite poslužite ga u čašu i pospite tamnom čokoladom sa 70 % kakaa. Po želji dodajte malo agavinog sirupa (nikako šećera!). Ja sam dodala malo čokolade s mljevenim bademima koje sam sama dodala.
Evo i to je to! Uživajte u napitku i ostanite zdravi i snažni :)
:(Još nema komentara