Moj profil

Lavkarbobriks- krekeri -prva verzija

139
Lavkarbobriks- krekeri -prva verzija

Ovo je jedan recept za Lavkarbo - krekere, sto znaci, sto manje ugljenih hidrata . U norveskoj je ova dijeta jako popularna ( ja, ne koristim ovu dijetu),  ali meni dobro odgovara. Ponekad ne mogu da odolim nekim specijalitetima, testima, na primer. Zato, kad malo preteram, vracam se na ishranu bez brasna. I tako u krug.....Ovo je jedna verzija, a ima ih jos.....

Ovo je jedan recept za Lavkarbo - krekere, sto znaci, sto manje ugljenih hidrata . U norveskoj je ova dijeta jako popularna ( ja, ne koristim ovu dijetu),  ali meni dobro odgovara. Ponekad ne mogu da odolim nekim specijalitetima, testima, na primer. Zato, kad malo preteram, vracam se na ishranu bez brasna. I tako u krug.....Ovo je jedna verzija, a ima ih jos.....

Sastojci

2,5 dcl semenki sezama
2,5 dcl izdrobljenog lanelog semena
1 m.kascica soli

Priprema

1.

Umutiti jaja i pomesati sa svim sastojcima.

2.

U pleh staviti papir za pecenje, pa smesu izliti u pleh. Pece se na 190 stepeni u sredini rerne, jedno 10-15 min.U receptu stoji da se sece na odgovarajuce parcice kad se ohladi, ja izvadim iz rerne posle, jedno, 7 min i isecem ih valjkom za pizzu, onda ih opet vratim u rernu. Tako mi lakse da dobijem odgovarajucu velicinu.

3.

Krekeri mogu stajati u frizideru 4-5 dana, mogu se zamrznuti, a vrlo brzo se odmrznu.

4.

Sastav semenki moze biti i drugaciji, ali kolicina treba da bude kako stoji u receptu.

Moze se dodati 1-2 male kasicice kima, ili nekavi zeleni zacini po Vasoj zelji.

Posluživanje

Puter, sir, kuvana jaja, avokado, razne sunke, sve pase na ove krekere, kako Vam je volja.

Prijatno!!!!!

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Ovako je ispalo drugima

+2

Pogledaj sve fotke