Moj profil

* Lignje, riža i krastavci ... 400 kcal

20 minuta
11
* Lignje, riža i krastavci ... 400 kcal

Za napraviti dobre lignje osnovno je nabaviti dobre lignje. Drugo, ali ne i puno manje bitno je ne udaviti ih pripremom. Njima ne treba puno, a to je ono što ja volim. Ovako, dinstane tek oko deset minuta, pustit će ponešto svog soka, pa uz češnjak, peršin i maslinovo dobiti ćete toć kojeg nema puno, ali je zato izvrstan, a same lignje su sočne i podatne. 

Za napraviti dobre lignje osnovno je nabaviti dobre lignje. Drugo, ali ne i puno manje bitno je ne udaviti ih pripremom. Njima ne treba puno, a to je ono što ja volim. Ovako, dinstane tek oko deset minuta, pustit će ponešto svog soka, pa uz češnjak, peršin i maslinovo dobiti ćete toć kojeg nema puno, ali je zato izvrstan, a same lignje su sočne i podatne. 

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
15 dag lignji (120)
5 dag 5 dag integralne riže (180)
10 dag svježih krastavaca (10)
0,1 dl maslinovog ulja (90)
sol, papar, češnjak, svježi peršin
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

- dinstaj lignje na maslinovom ulju i češnjaku, posoli i zapapri

- pod kraj dodaj svježi peršin

Posluživanje

Serviraj uz kuhanu rižu i svježe povrće.

  • Lignje(1)

11

Čestitam!

Čestitam na RD!

Moze odmah jedan tanjur- čestitam!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Rozulin ili ruzolin
nita

Rozulin ili ruzolin