Moj profil

Low carb palačinke

51
Low carb palačinke

Još jedne palačinke u keto varijanti, samo bez whey proteina. Ovog puta njega sam koristila u filu :D a vi ih možete filovati čime god želite, i u slanoj i u slatkoj varijanti. Ove palačinke se vrlo lako prave, ne raspadaju se, a ukusne su.

Još jedne palačinke u keto varijanti, samo bez whey proteina. Ovog puta njega sam koristila u filu :D a vi ih možete filovati čime god želite, i u slanoj i u slatkoj varijanti. Ove palačinke se vrlo lako prave, ne raspadaju se, a ukusne su.

Sastojci

100 g Ella sira*
1/4 kašičice sode bikarbone
1 kašika psilijum praha (nije obavezno)
stevija za slatku verziju

Priprema

1.

Mikserom umutiti jaja i sir, dodati sodu, psilijum i steviju, ostaviti smesu da odstoji 5 min pa peci palacinke na maslacu, kokosovom ulju ili na masti.

2.

Ja sam za fil otopila maslac u malo vode i dodala mericu whey-a od čokolade.

3.

I jedna sa filom od ella sira i čokoladnog preliva bez kcal :)

Posluživanje

*Ella sir je odličan za ovaj recept, a isprobala sam i sa ovim sitnim sirom, međutim nije mi uspelo, tako da bih Ellu preporučila, nema šanse da ne uspe :)

Od ove smese meni su ispale 4 palačinke, samo sam poslednju napravila malo deblje, tako da možete dobiti 5 ukoliko ih pravite da budu tanje :)

Više recepata možete pronaći na mom blogu :)

O lchf ishrani možete pogledati na ovom klipu.

  • Lchf-slano(1)

7

Drago mi je da ti se dopadaju ove palačinke i hvala na poverenju 🙂

pravila jutros za doručak-2 "slane" a 3 sa dodatkom eritrola i stevije za popodnevni desert 😁  odlične su 👍

Ne bih znala koji sir u Hrvatskoj je najbliži po sastavu Ella siru. Ella na 100g sadrži 12g P; 0,2g M; 1g UH pa možete pogledati da li postoji neki sa sličnim nuritivnim vrednostima 🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Palacinke sa istoka
Pavloska

Palacinke sa istoka