Moj profil

Mafini zdravija verzija

17
Mafini zdravija verzija

Svi obozavamo satkise, kolace..Ali smo svesni i posledice koje one donose..

Ove mafine mozete da jedete bez grizne savesti.

Svi obozavamo satkise, kolace..Ali smo svesni i posledice koje one donose..

Ove mafine mozete da jedete bez grizne savesti.

Sastojci

3 kasike speltinog griza
3 kasike ovsenih pahuljica
3 kasike speltinog brasna
1 kasicica Praska za pecivo
2 pune kasike meda
3 kasike ulja

Priprema

1.

Bice nam potrebne dve plasticne posude.

U prvu posudu cemo ubaciti sve suve sastoje i dobro spatuplom izmesati

2.

U drugu posudu cemo mikserom umutiti sve 'mokre' sastojke.

Kada ih dobro umutimo postepeno dodajemo suve sastojke, ali tako da nam mikser radi konstantno.

3.

Kada se smesa gotova, u kaup za mafine cemo staviti korpice ili cemo kalup premazati sa malo ulja.

Staviti smesu u kalup.

Peci oko 15 minuta na 200 stepeni.

4.

Dok se smesa nalazila u kalupu ja sam u neke dodala po kockicu cokolade :D

  • Muffini(1)
  • Ovsene-pahuljice(1)
  • Biskvit-cokolada(1)
  • Banana(1)
  • Zobene-pahuljice(1)
  • Zdraviji-kolaci(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Muffini s bananama, lješnjacima i čokoladom
DajanaD

Muffini s bananama, lješnjacima i čokoladom