Moj profil

Mali zdravi zajutrak

2 minuta
26

Od kako sam si u zajutrak,dakle prije nego krenem na posao,uvela obrok sa žitaricama puno bolje funkcioniram preko dana,manje sam gladna tako da su mi i ostali obroci manji.To je rezultiralo gubitkom koje kilice:-)

Od kako sam si u zajutrak,dakle prije nego krenem na posao,uvela obrok sa žitaricama puno bolje funkcioniram preko dana,manje sam gladna tako da su mi i ostali obroci manji.To je rezultiralo gubitkom koje kilice:-)

Sastojci

Mijeko
Musli
Komad jabuke
Šaka ribizla ili šumskog voća
Malo cimeta

Priprema

1.

Mlijeko ugrijte, uspite musle, malo cimeta i promiješajte.

2.

Jabuku narežite na kockice pa stavite na to, zatim stavite i ribilzl ili šumsko voće i prelijte medom.

Posluživanje

Probajte ovako svako jutro,ne oduzima puno vremena a vidjet ćete da čudesno djeluje tih par zalogajčića.

  • Doručak(5)
  • Zdravo(2)
  • Žitarice(1)
  • SNACK(1)
  • Musli(1)
  • Zdrava hrana(1)
  • Ideja(1)

17

pravila sam nešto ovakvo - samo nisam stavljala mlijeko pa je vjerujem bilo više suho, ali ne i previše zbog soka jabuka i meda.

jaaako ukusno, volim ovakve voćne zdravilice :))

Jako zdravo i ukusno!

Fin i zdrav obrok….