Moj profil
Dread
2.4.2014.

Maslac od sjemenki lana, suncokreta i buče

20 minuta
45

Recept je prepisan iz jednog broja časopisa Zdravlje IQ.

Kod mojih ukućana i poznatih je dobio jako dobre ocjene pa možda se svidi još nekome! 

Recept je prepisan iz jednog broja časopisa Zdravlje IQ.

Kod mojih ukućana i poznatih je dobio jako dobre ocjene pa možda se svidi još nekome! 

Dread
2.4.2014.

Sastojci

1 šalica bučinih sjemenki
1/2 šalice sjemenki suncokreta
1/4 šalice mljevenih sjemenki lana
1/4 šalice suncokretovog ili bučinog ulja
sol, med (po potrebi)

Priprema

1.

Poprižite sjemenke suncokreta i buče na malo ulja stlano ih miješajući da ne izgore. Pustite da se ohlade. 

2.

U visoku posudu stavite sjemenke lane i ohlađene sjemenke buče i suncokreta. Usitnite štapnim mikserom. Dodajte ulje i dalje miksajući sve dok smjesa ne postane kremasta (otprilike 5 minuta).

3.

Umiješajte med i sol prema vlastitom ukusu.

Posluživanje

Čuvajte dobro zatvoreno u hladnjaku najduže dva tjedna.

  • Namaz(2)
  • Sjemenke-bundeve(1)
  • Posno(1)
  • Lan(1)
  • Suncokret-ulje(1)
  • Namazi-slani(1)
  • Sjemenke-lana(1)
  • Buca-sjemenke(1)
  • Ulje-bucino(1)

3

Napravila sam , zasebno, maslac od suncokret,semenki i kikirikija.Ukus im je skoro identican zacinjem sa malo cilija, kurkume, persuna,,,,pozdrav

Potvrđujem da je ukusno! 🙂 Ali probajte sami! Preporučam! 🙂

Ovo zvuči super, verovatno je i ukusno 🙂