Moj profil

Mix žitrica i mahunarki

17
Mix žitrica i mahunarki

jednostavno 

jednostavno 

Sastojci

1kom luk
3kom mrkve
200g mix mahunarki i žitrica
70g heljde
70g ječma
začini: povrtna kocka, vegeta pikant
vlasac, peršin, češnjak
sol, papar i malo vegete
oko 2 litre vode

Priprema

1.

Izdinstat luk na malo ulja, dodati mrkvu narezanu na kockice... pirajti oko 15 minuta sa malo vode i soli, doati žitarice i mahunarke, začine i preliti vodom. Kuhati oko 45 minuta...

Posluživanje

Uz neki fini kruh...

  • Zdravo(1)
  • Žitarice(1)
  • Mahunarke(1)
  • Zdrava prehrana(1)

2

ja s ovim mix mahunarkama radim maneštricu, ali i ovo je dobra ideja........

odlično,jednostavno i zdravo

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Vege punjena paprika
MamaKonj

Vege punjena paprika