Jeste li znali da se ubiti od svih orašastih plodova,sjemenka i žitarica može napraviti zamjena za mlijeko?
Ove zamjene za mlijeko još su ukusnije od kravljeg mlijeka. Lakše je probavljivo i bez alergena, antibiotika,lijekova i hormona koji se inače nalaze u kravljem.
Jeste li znali da se ubiti od svih orašastih plodova,sjemenka i žitarica može napraviti zamjena za mlijeko?
Ove zamjene za mlijeko još su ukusnije od kravljeg mlijeka. Lakše je probavljivo i bez alergena, antibiotika,lijekova i hormona koji se inače nalaze u kravljem.
Sastojci
Priprema
Ideje za sastojke koje možete koristiti :
-sezam,suncokret, konopljine sjemenke..
-badem, lješnjak, orah, brazilski, indijski,makadamijski oraščići..
-zobene pahuljice, kuhana riža..
Sjemenke ili orašide ostavite da se namaču preko noći.
Ujutro odlijte vodu u kojoj su se namakali
na 1 šalicu suhih sastojaka (može biti i mješavina svega. osobno mi je najdraža mješavina orasi i lješnjaci) idu 3-4 šalice vode. To ovisi koliko želite da vam "mlijeko" bude gusto.
Sve skupa stavite u blender i izblendajte. Procjedite kroz gustu gazu i uživajte u zdravom napitku.
U mlijeko za još bolji okus možete dodati malo steavije, mahunu vanilije ili datulju.
Osobno volim dodati žlicu rogača,kakaa, malo cimeta ili nekog drugog začina.
:(Još nema komentara