Moj profil

Musli sa kruškom i suvim šljivama

15 minuta
5
Musli sa kruškom i suvim šljivama

Zrela, sočna viljamovka i suve šljive, u kombinaciji sa ovsenim pahuljicama, lanom i cimetom, za ukusan musli doručak. Ovaj obrok pospešuje varenje i daje savršenu dozu energije za zdrav početak dana. :)

Zrela, sočna viljamovka i suve šljive, u kombinaciji sa ovsenim pahuljicama, lanom i cimetom, za ukusan musli doručak. Ovaj obrok pospešuje varenje i daje savršenu dozu energije za zdrav početak dana. :)

Sastojci

Ovsene pahuljice
Laneno seme
Cimet
Zrela kruška (Viljamovka)
Suve šljive
Mleko

Priprema

1.

Mešavinu ovsenih pahuljica, lanenog semena i cimeta koristim kao osnovu za svaki musli obrok. Otprilike, na 500 gr pahuljica dodajem 2 kašike cimeta i 100 gr mlevenog lana. Za jednu porciju je dovoljno oko 3 supene kašike ove mešavine.

2.

Zrelu krušku iseckati na listiće ili kockice, kako ko voli. Jedna srednja sočna viljamovka je dovoljna za jednu porciju. Dodati nekoliko finih, mekanih suvih šljiva, iseckanih na komadiće. Recimo da je 5 komada manjih šljiva dosta za jednu porciju.

3.

Preliti toplim mlekom i pustiti da se pahuljice fino natope i nabubre. Prijatno!

  • Sljive-suve(1)
  • Doruchak(1)
  • Krushke(1)
  • Sljive-suhe(1)
  • Ovsene-pahuljice(1)
  • Mleko(1)
  • Viljamovka(1)
  • Suve-sljive(1)
  • Probava-zdravlje(1)

1

Mmmm super 😉

Ovako je ispalo drugima

Recepti koji koriste slične sastojke

Smoothie sa bananom,kruskom i malinama
BojanaZ

Smoothie sa bananom,kruskom i malinama