Moj profil

Nadjeveni filei lososa - Keto

30 minuta
34
Nadjeveni filei lososa - Keto

Jednostavno i lagano jelo servirano uz salatu ili kuhano povrce moze biti pravi rucak bez glutena i sa minimun ugljikohidrata . 

Jednostavno i lagano jelo servirano uz salatu ili kuhano povrce moze biti pravi rucak bez glutena i sa minimun ugljikohidrata . 

Sastojci

za
4 filea lososa
Nadjev
1/3 glavice ljubicastog luka
50 g sjeckanog spinata
Posip
2 reznja sjeckanog cesnjaka
2 zlice sjeckanog persina

Priprema

1.

Filee lososa prepolovi , ali ne do kraja , pa ga pospi sa soli i paprom sa obje strane . Za nadjev u zdjelici izmijesaj krem sir , namrvljenu fetu , nasjeckani luk i spinat , sve dobro izmijesaj , pa rasporedi izmedju filea ribe , preklopi ribu preko nadjeva i poslazi filee na lim oblozen papirom za pecenje . 

2.

Drugim listom papira za pecenje prekrij filee ribe i sve prebaci u ugrijanu pecnicu na 170 stupnjeva , pa peci tako pokriveno 20 min . Nakon 20 min skini papir sa filea i pospi ih sa pripremljenim posipom . Vrati sve u pecnicu i peci jos 5-6 min da se sve lijepo zapece i sir porumeni . 

3.

Pecenu ribu prebaci na servirni tanjur i serviraj sa kuhanim povrcem i salatom . 

  • Losos(2)
  • Lchf(1)
  • Losos-iz-pecnice(1)

4

👋

Lepo😍LuAnn!

Hvala puno !

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Svinjski file sa suhim šljivama
coolinarika

Svinjski file sa suhim šljivama