Namaz od češnjaka i slanine ♥

Krenula sam raditi pešt..brko naravno pomaže očistiti češnjak  i reže  slaninu na sitne kockice i to stavljam u multipraktik..   Kruh ispećen   Izvrtio multibratik kremu  aja hoću stavit peršin  . Ne kaže brko daj da probam...i namaže na kruh..Pa ovo je odlično jer sam češnjak mu ne ide...  Namazao na kruh u zdjelici je sztavio kurkumu i malo ulja od konoplje i pomazao na namaz   i  baš je uživao...i eto  radim već treću turu..Obično si to jede uz doručak      uz čaj  ili jogurt...  a navečer voli  svježi sir laneno ulje   i malo lanenih sjemenki...

Slanina  ♥   

Dobra stara slanina ima više prednosti, nego mana.

Miris prženog špeka rado je viđen na mnogim tanjurima unatoč upozorenjima da ova namirnica nije zdrava. Ipak, čini se kako domaći špek ili slanina, ima više prednosti nego mana zbog kojih je dakako povremeno valja konzumirati.

Pomaže pamćenju  Špek sadrži mikronutrijent po imenu kolin, koji je važan za razvoj hipokampusa u mozgu, dijela rezerviranog za pamćenje. Studija sa sveučilišta u North Carolini sugerira da isti sastojak može doprinijeti boljem razvoju mozga u nerođenog djeteta ako trudnica konzumira hranu bogatu tim elementom pišu na punkufer.hr.

Lijek za mamurluk  Britanski istraživači sa sveučilišta u Newcastleu povezali su konzumaciju slanine sa smanjivanjem posljedica mamurluka. Otkrili su da slanina sadrži aminokiseline koje koriste u nadoknadi nerotransmitera čiji broj rapidno opada tijekom intenzivnog ispijanja alkohola.   ( ovo sam našla na netu  izvor )

O slanini imam i recept  ovdje  PRŠUT I SLANINA♥ 

Češnjak &  bijeli luk ♥ g. U kuhinji  ga možete koristiti kod pripreme čušpajza -variva, salata, jela od povrća, mesa, za juhe, namaze i drugo. Ako ga koristite za kuhana jela, stavite ga neposredno nakon što je hrana pripremljena.   O češnjaku  i ljekovitosti više u receptu ♥ 

 Kurkuma ♥ Dobra je za poticanje cirkulacije, poboljšanje kvalitete krvi te se preporučuje osobama s kardiovaskularnim oboljenjima. Čisti jetru i regulira razinu šećera u krvi te se preporučuje osobama koje boluju od dijabetesa. Njezin glavni sastojak, kurkumin, zaslužan je za njena antikancerogena svojstva koja pomažu u prevenciji i liječenju mnogih vrsta karcinoma. Najdjelotvornija je u liječenju i prevenciji raka debelog crijeva, dojke, jajnika, jetre, želuca i prostate. Odstranjuje naslage koje se nakupljaju u mozgu te tako pomaže u sprečavanju napredovanja Alzheimerove bolesti. Kurkuma je još dobra za: obnavljanje crijevne flore, jačanje probave, liječenje kašlja, ubrzanje rada metabolizma, liječenje tegoba s dišnim putevima te eliminaciju toksina iz tijela. Možete ju koristiti kao začin mnogim jelima, kao ljekovit čaj u kombinaciji s drugim ljekovitim biljkama ili kao dodatak prehrani.

Više o kurkumi u receptu KURKUMA♥ zlatni smoothie i čaj itd.♥

U slast!!  kako kaže  kepica  tako ću ja ovdje napisati  brko izmislio tj, asistirao   i testirao namaz na  meni..   Meni je  najbolje samo češnjak i slanina  a brko kaže da mi je fino kad doda kurkumu i konopljino ulje

O češnjaku    više u receptu  ♥Češnjak bijeli luk 

O slanini .špeku   više u receptu  ♥ Pršut i slanina