Moj profil

''Odjeveni'' medaljoni u umaku od vrganja i pirjana brokula

30 minuta
91

Kraljevski ručak za pola sata...i više nego moguće. 

Kraljevski ručak za pola sata...i više nego moguće. 

Sastojci

za
Medaljoni
oko 175 g svinjskog lungića
6 tankih kriški dimljenog špeka
Brzi umak od vrganja
Pirjana brokula
400 g očišćene brokule
1 mladi češnjak
1 žličica maslaca

Priprema

1.

Lungić narežite na 6 jednakih medaljona. Posolite ih, popaprite i svaki umotajte u krišku dimljenog špeka. Učvrstite čačkalicom.

Sušene vrganje natrgajte na manje komadiće i prelijte ih kipućom vodom.

2.

Rastopite maslac, dodajte brokulu i mladi češnjak narezan na kolutiće. Lagano pirjajte dok malo ne omekša, po potrebi dodajte malo vode. Posolite i popaprite.

3.

Zagrijte maslac za umak. Dodajte namočene vrganje zajedno s vodom u kojoj su se namakali. Pirjajte dok sva voda ne ishlapi. Podlijte vrhnjem za kuhanje, posolite, popaprite i kratko prokuhajte.

4.

Medaljone kratko zapecite s obje strane ne dobro zagrijanoj grill tavi. U sredini moraju ostati ružičasti.

  • Meso(2)
  • Lungić(2)
  • Kompletno-jelo(1)
  • Keto(1)
  • Lungi(1)
  • Ručak(1)
  • GLAVNA JELA(1)
  • Svinjetina(1)

36

Čestitam na RD!👍

Hvala svima👋

Čestitam!