Moj profil

Ombre smoothie kako volim

Ombre smoothie kako volim

Boje u casi.Boje

Boje u casi.Boje

Sastojci

za
1 cup (250 ml) smrznutog voca ( ananas,mango,zmajevo voce,kokos)
1 smrznuta banana
250-300 ml grckog jogurta
1 velika kasika lana
malo meda

Priprema

1.

Smrznuto voce  kokos,smrznuta banana ,zmajevo voce- dragon fruit,mango i ananas staviti u blender  kratko izblendati .Sad ide postupak u teglu staviti na dno grcki jogurt , napraviti malu rupu u sredinu staviti malo meda ,poravnati zatim prvi sloj izblendanog smrznutog voca prebaciti u teglu ..Ostatak ne izblendanog smrznutog voca izblendati sa malo meda ,lanenih sjemenki.Znaci vec smo u teglu stavili dva sloja smootiea dodajemo treci sloj .

2.

Na treci sloj staviti jos malo grckog jogurta pospemo sa malo miksanog voca od mjesavine posuti sa lanenim sjemenkama.Volim ovaj smothie konzumirati uz dorucak ili laganu veceru..

2

Ostanimo pozitivni 👍

Lep i zdrav, takva i godina treba da nam bude❤️

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Smoothie od dinje, jagoda i marelice
djegica

Smoothie od dinje, jagoda i marelice