Moj profil

Omega salata

10 minuta
15
Omega salata

...zato sto sadrzi korisna i zdrava omega 3 ulja. S dimljenom sam se lokardom upoznala tek ovdje u Engleskoj i evo nesto vrlo brzo i hranjivo.

...zato sto sadrzi korisna i zdrava omega 3 ulja. S dimljenom sam se lokardom upoznala tek ovdje u Engleskoj i evo nesto vrlo brzo i hranjivo.

Sastojci

3 fileta dimljene lokarde
2-3 lista zelene salate (hrskave)
2-3 cesnja cesnjaka
par kapi limuna

Priprema

1.

Lokardu usitniti na male komade.

2.

Listove salate isjeckati na tanke rezance, usitniti cesnjak.

3.

Pomijesati ribu, salatu, cesnjak, persin, dodati maslinovo ulje i papar (ne soliti posto je riba vec slana) i par kapi limuna.

Posluživanje

Salatu sluziti kao predjelo ili kao glavno jelo, uz leso mladi krumpir.

  • Lchf(1)
  • Brza-salata(1)
  • Ribaaa(1)
  • Skusha(1)
  • Fini-prilog(1)
  • Dimljena-lokarda(1)
  • Salata(1)
  • Omega-3-masne-kiseline(1)
  • Salata-riba(1)

11

🙂 ti si brza! da, i ja ju obozavam 👋

👍odlicna stvar .Inace volim dimljenu ribu ,skusa mi je odlicna i vrlo povoljna cijenom!!Hvala ti za link !!Od srca pozzzz👋

Odlično izgleda! Nisam probala, ali me izgled mami da čim prije probam.

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Mediterana za dvoje
coolinarika

Mediterana za dvoje