Moj profil

Oopsie kruh (u Zoni)

25 minuta
369
Oopsie kruh (u Zoni)

kruhić sa vrlo niskim udjelom ugljikohidrata, prilagođen za Zonere

kruhić sa vrlo niskim udjelom ugljikohidrata, prilagođen za Zonere

Sastojci

3 jaja (3P)
105 gr Philadelphia light sira (1P, 4M i 0,5U)
malo soli

Priprema

1.

Zagrijte pecnicu na 150 stupnjeva.

2.

Podijelite bjelanjke i zumanjke. Napravite cvrsti snijeg od bjelanjka i malo soli. Posebno istucite zumanjke sa Philadelphia sirom i praskom za pecivo. Pazljivo stavljajte malo po malo smjese od zumanjka i sira u snijeg od bjelanjka i polako mijesajte zlicom (da bi zadrzali zrak u smjesi). Uzimajte zlicom smjesu i stavljajte na namasceni pleh, otprilike bude 8 komada. Pecite na 150 stupnjeva 25 minuta.

3.

Po komadu ispada 0, 5P, 0, 5M i zanemarivo U

  • Dukan(13)
  • Lchf(3)
  • Zona(2)
  • Kruh(2)
  • Sir(2)
  • Peciva(2)
  • Oopsie-kruh(1)
  • Brankai-probala(1)
  • Low-carb(1)

20

neki od 8 komada su se malkice razlili i bili neuredni, mislim da sam morala čvršće umutit snijeg od bjelanaca inače mi se sviđa ovaj kruhić 🙂

Ja sam ih ranije isto pekla, i nisu mi uspeli, a danas izašli savršeni, onako pufnasti,bitno je pratiti uputstva, i meni su sad uspeli sa najobičnijim jeftinim krem sirom 🙂, ali sam dodala i pola kašike psylliuma

Ja sam nedavno pravila oopsie po nekom receptu ( čini mi se da je baš ovaj ) i sve mi se u plehu razlilo i spojilo u jedno... Šta sam zabrljala?

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Garlic bread with cheese
Pomoravka

Garlic bread with cheese

Slični recepti, a opet različiti

Pita s tikvicama
mery123

Pita s tikvicama