Moj profil

ORAŠASTA ČOKOLADNA SIROVA ROLADA

67
ORAŠASTA ČOKOLADNA SIROVA ROLADA

Oduševi svoje ukućane ovom finom sirovom čoko roladom. Kombinacija orašastih plodova i domaće čokolade odlična je jer je domaća čokolada zdravija od kupovne te u njoj možeš uživati bez grižnjesavjesti. Orašasti plodovi dokazano povoljno utječu na zdravlje pa ćeš zbog toga još više uživati u ovoj roladi


Posjedti moj blog Zdravoislasno.blogpsot.com gdje vam donosim zanimljive recepte i sadržaje

Oduševi svoje ukućane ovom finom sirovom čoko roladom. Kombinacija orašastih plodova i domaće čokolade odlična je jer je domaća čokolada zdravija od kupovne te u njoj možeš uživati bez grižnjesavjesti. Orašasti plodovi dokazano povoljno utječu na zdravlje pa ćeš zbog toga još više uživati u ovoj roladi


Posjedti moj blog Zdravoislasno.blogpsot.com gdje vam donosim zanimljive recepte i sadržaje

Sastojci

100 GR LJEŠNJAKA
150 GR IND.ORAŠĆIĆA
150 GR BADEMA
100 GR KOKOS LJUSKICA
100 GR DOMAĆE SIROVE ČOKOLADDE
180-200 GR NATOPLJENIH DATULJA
DODATNO: sjeckani orašatsi plodovi, domaće suhe smokve, marelice

Priprema

1.
  1. U blenderu samelji orašaste plodove, jedne po jedne. Smjesu prebaci u zdjelu. 
  2. Datulje potopi u vodi pa ih prebaci u blender s malo vode i miješaj do fine smjese. 
  3. Rastopi čokoladu na pari pa je dodaj smjesi orašastih plodova i kokosa, pomiješaj i dodaj smiksane datulje. Smjesa mora biti kompaktna
  4. Pripremi papir za pečenje, razvaljaj roladu ravno te je posipaj sjeckanim orašastim plodovima i sjeckanim suhim voćem.
  5. Nježno zarolaj roladu i stavi je u zamrzivač da se stisne.
  6. Kada se smjesa stisla, po želji je još premaži čokoladnom glazurom.
  • Čokoladna salama(4)
  • Raw-food(3)
  • Bombs(1)
  • Rolada-bez-brasna(1)
  • Kuglice(1)
  • Kolaci-zdravi(1)
  • Bez-glutena(1)
  • Paleo(1)
  • Probati(1)

8

Helena,

Da li je moguce umesto sirove cokolade koristiti sirovi kakao? Hvala

Hvala vam puno na tako lijepim i divnim komentarima🙂

Kad sam bolje pročitala što piše u uvodu, krenula sam na blog  Zdravoislasno.blogpsot.com i pronašla riznicu izvrsnih i stvarno zdravih recepata. I među njima i prekrasan recept za domaću sirovu čokoladu. Biti ću sigurno vjerna posjetiteljica ovog bloga.  Ono, što sam na brzinu pogledala je više nego savršeno-.  Lijep pozdrav i Helena, nastavi tako dalje.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Posni brzi slani rolat
cokolada84

Posni brzi slani rolat