Moj profil

Ovsene pahuljice za dobro jutro :)

3 minuta
12
Ovsene pahuljice za dobro jutro :)

Ovas blagotvorno deluje na regulisanje nivoa holesterola, šećera u krvi, pomaže pri snižavanju krvnog pritiska i pražnjenja creva, važan je izvor ugljenih hidrata, odličan u dijetama, a veruje se i da redovnom konzumacijom možete produžiti životni vek.

Ovas blagotvorno deluje na regulisanje nivoa holesterola, šećera u krvi, pomaže pri snižavanju krvnog pritiska i pražnjenja creva, važan je izvor ugljenih hidrata, odličan u dijetama, a veruje se i da redovnom konzumacijom možete produžiti životni vek.

Sastojci

za
100gr Ovsenih pahuljica
2 kasike Kakao-a (C-produkt)
4 kasike secera
2 case mleka

Priprema

1.

Sipati dve case mleka u serpu i drzati na vrucoj ringli dok ne postane vrelo.Kad postane vrelo dodati oko 100 gr ovsenih pahuljica ( najsvezije su u kesi od floridabel 250gr ) . 

2.

Ostaviti ih dok mleko ne provri , a kad provri dodati 2 pune supene kasike kakao-a (najbolje C-produkt) i promesati. Mesati dok ne postane relativno gusto , a onda dodati 4 pune supene kasike secera i promesati .

3.

Kad se zgusne malo i sklonite sa ringle ostaviti jedno 10-ak minuta da se jos zgusne (bez mesanja) i ohladi , a potom dodati 2 kasike mleka , promesati i jesti (odlicno je i ako dodate kolutice banane ) .

Posluživanje

Odlicno je serviranje sa mrvljenim bademima preko jela , ali moze i bez.

1

gdje se mogu kupiti??

 ❓

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Banana brownies
jekago

Banana brownies