Moj profil
zinia
17.1.2012.

Pasta i tofu

11

......

......

zinia
17.1.2012.

Sastojci

pasta
maslinovo ulje
malo luka
1 konzerva od rajcica od 400 g
200 gr tofu
par listova svjezeg bosiljka
sol ili Vegeta
pecorino il parmezan za posipanje

Priprema

1.

Na malo maslinovog ulja stavite dinstati sitno isjeckani luk dok ne postane staklast . Dodajte konzervu od 400 g cijelih rajcica .

2.

Zgnjecite rajcice ,dodajte malo vode , posolite ili dodajte Vegetu i ostavite da se kuha .

3.

Nakon desetak minuta dodajte tofu izrezan na kockice i pustite da se kuha jos jos dvadesetak minuta .Pri kraju dodajte malo svjezeg bosiljka .

4.

Stavite kuhati pastu .
Kad je pasta kuhana ocijedite je i vratite u lonac u kojem se kuhala , dodajte malo umaka i promijestajte . Stavite pastu u tanjure  i prelijte sa umakom . Dodajte pecorino ili parmezan .



5

pa ajde da je bar za nesto korisna i ta dijeta🙂

ani ja sam probala jucer prvi puta i za divno cudo se svima svidio🙂

Nisam probala tofu u ovoj kombinaciji.Pašta i salsa od pomidora,jedno od mojih favorita!

👿nemoj da mi se zalis,ipak je to dieta, ... mediterranea!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)