Moj profil

Pecena krilca sa umakom od plavog sira - Keto

60 minuta
20
Pecena krilca sa umakom od plavog sira - Keto

Jos jedan jednostavni recept obozavanih krilaca , ali prilagodjen keto dijeti .

Jos jedan jednostavni recept obozavanih krilaca , ali prilagodjen keto dijeti .

Sastojci

za
Suha marinada
1/2 zlice ancho chile paprike
1/2 zlice soli
2/3 zlicice smedjeg secera
3/4 zlicice chili paprike
1/2 zlicice cesnjaka u granulama
1/2 zlicice cayenne papra
1/4 zlicice papra
1/4 zlicice suhe majcine dusice
2 kg pilecih krilaca
Umak od plavog sira
120 g majoneze
70 g sira sa plavom plijesni
1 rezanj cesnjaka

Priprema

1.

Za suhu marinadu sve sastojke osim krilaca i ulja stavi u zdjelicu i dobro izmijesaj . Krilca dobro operi i ocijedi , pa ih narezi na komade , vrhove sacuvaj za kuhanje juhe jer ionako na njima nema mesa osim malo koze . Krilca stavi u zdjelu za mijesanje , pa prelij sa uljem i promijesaj , pospi sve sa zacinima i opet promijesaj i dobro utrljaj zacine u meso , ostavi da se marinira 15 min . 

2.

Odstajala krilca poslozi na lim prekriven resetkom , pa  sve prebaci u ugrijanu pecnicu na 200 stupnjeva i peci krilca nepokrivena 45 min . U medjuvremenu napravi umak od plavog sira tako sto ces sve sastojke staviti u multipraktik i sve dobro samljeti u jednolicnu smjesu . Umak prebaci u servirnu zdjelicu i cuvaj u hladnjaku do serviranja . 

3.

Pecena krilca izvadi iz peci i slozi na servirni tanjur , ako zelis sve pospi sjeckanim persinom , te  serviraj odmah uz pripremljeni umak koji ste posuli sa malo namrvljenog sira .

  • Sir-s-plavom-plijesni(1)
  • Umak-od-plavog-sira(1)
  • Pecena-krilica(1)
  • Marinirana-krilca(1)
  • Pecena-krilca-s-umakom(1)
  • Keto(1)
  • Ketogena-dijeta(1)
  • Marinada-za-krilca(1)

4

Hvala draga .

Fantazija ukusa !

Hvala draga .

Ovako je ispalo drugima

Recepti koji koriste slične sastojke

Pileci paprikas rizoto
Elune

Pileci paprikas rizoto