Moj profil

Pecena riba sa povrcem i provansalskim zacinima

70 minuta
13
Pecena riba sa povrcem i provansalskim zacinima

Jednostavno , za sve one koji vole ribu .

Jednostavno , za sve one koji vole ribu .

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
Povrce
6 srednjih krumpira
2 vece karote
2 pastrnjaka
2 rebra celera
1 luk
6 reznjeva cesnjaka
250 g mini rajcica
1 zlicica provansalskog zacina ( ovo je kombinacija majcine dusice , vrijeska , cvjetica lavande , mazurana i bosiljka )
1 zlicica soli
1/4 zlicice papra
Riba
500 g filea grdobine
500 g surimi stapica
500 g repica kozica
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Krumpir , karotu , pastrnjak , celer , papriku , luk i cesnjak oguli , operi i narezi na manje komade . Dodaj rajcice , zacine , sol , papar i ulje , pa sve dobro izmijesaj . Prebaci u posudu za pecenje , pokrij folijom i peci oko 45 min na 220 stupnjeva .

2.

U medjuvremenu grdobinu narezi na manje komade , a surimi stapice prepolovi , dodaj repice kozica , posoli i popapri , pospi uljem i dobro promijesaj . Ostavi u hladnjak do upotrebe . 

3.

Nakon 45 mn. povrce promijesaj , te dodaj pripremljenu ribu i lijepo je poslozi izmedju povrca. Povrce i ribu vrati u pec i nemoj pokrivati folijom .

4.

Peci jos 15-20 min. dok grdobina ne dobije mlijecnu boju , repici kozica ne pocrvene i povrce lijepo ne porumeni .

5.

Serviraj uz omijenu salatu .

  • Riba(4)
  • Kompletno-jelo(1)
  • Kozice(1)
  • Korjenasto povrće(1)
  • Fish(1)
  • Plodovi mora(1)
  • Glavno jelo*(1)

2

Hvala puno 

Odlicno zvuci!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Riba na povrću
jekago

Riba na povrću

Grilovana riba sa povrcem i tortiljama
ratatouille

Grilovana riba sa povrcem i tortiljama