Moj profil

Peceni batati i sparoge sa sezamom

30 minuta
39
Peceni batati i sparoge sa sezamom

Malo drugaciji nacin pripreme , fini spoj egzoticnih sastojaka .

Malo drugaciji nacin pripreme , fini spoj egzoticnih sastojaka .

Sastojci

za
500 g batata
3 reznja cesnjaka
3 cm svijezeg djumbira
1/2 zlicice ulja od sezama
1,1/2 zlica soy umaka
500 g sparoga
1 zlica tostiranih sjemenka sezama

Priprema

1.

Batate oguli , operi i narezi na kocke velicine 2 cm , cesnjak narezi na listice , a djumbir na stapice . Sve stavi u zdjelu za mijesanje , pa prelij sa 1 zlicom soy umaka i sa uljem . Dobro izmijesaj i prebaci na pleh oblozen papirom za pecenje . Peci u zagrijanoj pecnici na 180 supnjeva 20 min .

2.

U medjuvremenu sparoge operi i narezi na manje komade , prelij ih sa 1/2 zlice soy umaka i sa 3 zlice vode , sve izmijesaj . Nakon 20 min pecanja , pripremljene sparoge dodaj batatima i nastavi sve peci jos 10 min dok se sve ne ispece i lijepo porumeni . 

3.

Peceno povrce prebaci u servirnu zdjelu i pospi sa sezamom . Serviraj uz peceno meso ili ribu . 

  • Šparoge(2)
  • Sladki-krompir(1)
  • Sweet-potato(1)
  • Soja-sos(1)
  • Sezam(1)

4

Eh da mi je sad malo ovoga. Nako napornog jutra na faxu! odlicno 😁 obozavam krumpire i sparoge pecene :d

Hvala puno .

ovo mi se jako svidja🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Pečeno povrće
BrankaI

Pečeno povrće