Moj profil

Pečeni tempeh s punjenim portobello šampinjonima /vegan/

6

Tko voli orašasti okus tempeha, zacijelo će mu se svidjeti ovaj recept. Jelo je odlično za jesen ili zimu, ali jednako tako odgovara tijekom cijele godine.

U ovom jelu sam koristila portobello šampinjone, ali dobri su i obični ili zlatni.

Tko voli orašasti okus tempeha, zacijelo će mu se svidjeti ovaj recept. Jelo je odlično za jesen ili zimu, ali jednako tako odgovara tijekom cijele godine.

U ovom jelu sam koristila portobello šampinjone, ali dobri su i obični ili zlatni.

Sastojci

1 pakiranje tempeha
250 g portobello šampinjona
2-3 češnja češnjaka
3-4 kom sušene rajčice
1 šalica Ketjap manis (ili soja sos)
2-3 žličice Crema di modena (ili aceto balsamico)
mješavina mediteranskih začina (ili origano ili prema ukusu)

Priprema

1.

Na slici su potrebni sastojci.

Tempeh je proizvod od fermentirane kuhane soje i plemenite plijesni. Ima orašast okus, a neke podsjća na gljive.

2.

Narezati tempeh na ploške 3-5 mm debljine te marinirati barem 30 minuta u Ketjap manisu.

ketjap mnais je slađi od soja sosa pa se pream ukusu može staviti i soyu ili tamari.

3.

Skinuti peteljke gljiva s klobuka.

Narezati peteljke, češnjak, sušene rajčice te sve to pomiješati i dodati ulje u kojemu su sušene rajčice.

Ukoliko nema dovoljno ulja, dodati još maslinovog ulja.

Umiješati začine.

Klobuke iznutra posoliti i popapriti.

4.

Šampinjone nadjenuti i staviti u pećnicu oko 20-30 minuta na temperaturu 200 stupnjeva.

5.

Tempeh ispržiti na ulju na tavi dok ne postane zlatan.

6.

Poslužiti toplo sa salatom po volji i lepinjom

  • Vegan(1)
  • TEMPEH(1)
  • ŠAMPINJONI(1)

4

super 🙂😍

Tempeh je predivan!Sto kazete,druga marinada novo jelo!Sto je njabitnije,cime nas cudake vegetarijance redovno plae,bogat je vitaminom b 12 i prirodan je probiotik.Odlican recept!

Haha, istina čudno izgleda. Nije loš, specifičan je okus, a i ovisi o marinadi. Ajde, samo hrabro 😁

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)