Moj profil

PILEĆI FILE NA MEDITERANSKI NACIN

80 minuta
8

Ukusno i lagano jelo...

Ukusno i lagano jelo...

Sastojci

za
500g pilećh prsa u komadu
putera/maslaca za prženje
Maslinovo ulje za prženje
1crvena papričica
1 zelena papričica
0.5dcl vina i.1-1.5dcl pilećeg temeljca

Priprema

1.

Pileći file izreži na trakice i posoli

2.

maslinovo ulje i maslac stavite da se ugriju i na toplo stavite na kolutiće izrezan češnjak i luk..neka se prže oko 2 min

3.

U zdjelu stavi brašna i mljevenog papra..promješaj i svaku trakicu pilećeg filea uvaljaj brašno i stavljaj na luk

4.

Neka se zarumeni sa svih strana..

5.

Sjeckani rajčicu posoli i popapri.stavi nosiljka po želji i trakice isjeckanih papričica koje si očistila od koščica

6.

Kad se  meso lijepo za rumenilo rajčicu sa začinima prelij preko mesa i stavi u prethodno zagrljaju pećnicu na 175stupnjevsa da se poklopljeno peče oko 15 min

7.

Zatim dodaj vino i malo pilećeg temeljca.poklopi i peci jos 45 minuta poklopljeno

8.

Kad je meso pri kraju pecenja skuhaj zelene rezance

Posluživanje

Uz to jelo ja sam poslužila mješanu sezonski salatu..ali može i zelena ili kupus salata.po želji

  • Gotveni-jadenja-pilesko(1)

2

Je..mi volimo laganu hranu...

  Odlicen  rucok,  socno  pilesko meso!!!!!🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)